因为疫情，近期我们每天都会做一件事情：
量体温！！！
进小区，去超市，坐火车，坐地铁···走到哪里量到哪里
有没有观察过，我们的正常体温几乎从来不过37℃？
01
37℃ 成历史
1851年，来自德国的内科医生卡尔·温德利希（Carl Wunderlich），通过收集了25000名病人的腋下体温数据，首次确定了人体正常体温为36-37 ℃，这项数据一直延续至今。
但是，近年来，许多科学家都认为，人类的体温正处于不断的下降中。
而就在2020年的1月7日，斯坦福大学医学院教授朱莉·帕森内特（Julie Parsonnet）和她的团队发布了一项研究成果报告，报告中确切的显示出：
自19世纪以来，成年人的平均体温在持续下降，在不到200年的时间内，成年人的体温已经下降了0.4℃，如今人体的体温由1851年的37℃降到了现在的36.6℃。
不知不觉间，37℃的人体体温，就已然成为了历史。
02
体温下降 坏事
人类是恒温动物的一种。因为体温调节机制比较完善，能在环境温度变化的情况下保持体温的相对稳定，在基础代谢率上远远高于变温动物。
现在我们都知道蝙蝠。从SARS 原型病毒、MERS 原型病毒到最新爆发的新冠状病毒，都与其相关。
蝙蝠超强的修复DNA能力，让其成为同体积里寿命最长的哺乳动物；蝙蝠拥有哺乳动物里最活跃、最强力的免疫系统！集百毒于一身的它，安然无恙！
它拥有的超级免疫系统有多强大呢？
曾经有医学实验室，尝试使用很多对于人类来讲非常致命的危险病毒去攻击蝙蝠，蝙蝠的免疫系统非常轻松的就把这些病毒处理掉了，有一些病毒甚至没 有在蝙蝠身上引起任何反应。
超级免疫系统的一个特点表现在，蝙蝠的通常体温是在40℃甚至可能还要再高一点，蝙蝠成为一个“长期发烧体”。
现在只要对免疫有一定了解的人都知道：发烧的过程实际上也是免疫系统全力对抗病毒细菌的过程。而蝙蝠这高达40℃的通常体温使得导致大部分病毒根本就不会在蝙蝠身上存活、停留超过24小时。
这也导致在蝙蝠成为了一个“超级病毒筛选厂”。
它们身上携带的都是人体免疫系统很难消灭的病毒，基本上都是人发烧解决不了的。
而人体恒定体温的逐年下降，更是在一定程度上加重了这种危机。
03
体温下降 免疫力下降
科学研究发现，体温每上升1℃，基础代谢会提高13%。体温过低，就可能意味着我们的代谢系统不太灵。
血液和循环系统是体温维持的重要组织，我们人体有着约60兆个细胞，血液的任务就是向这60万亿个细胞输送它们所需要的营养和氧气，并带走二氧化碳等废物。
而血液中的白细胞，主要的工作就是负责清除入侵人体的细菌和病毒，是我们的第一道免疫防线。在体温高时，血液的流速也会加快，白细胞就能更加迅速的发现体内的异常，并作出相应的免疫应答，把病原体早早的清除。
△ 白细胞与入侵人体的病毒展开战斗
相反，体温下降则会导致基础代谢率下降，血液的流速就会放缓，白细胞的工作效率也会因此大打折扣。
这种情况下的白细胞，就会显得慢慢悠悠的，很难在第一时间里发现体内的异物，即使发现了异物，发出信号并召集来的其他同伴白细胞也是同样慢慢悠 悠的赶到现场，这就给予了病毒可乘之机，也使得机体本身容易感染病毒和细菌，从而引发疾病。
△摘自 —— 王佑三先生手稿
关于白血球被破坏关系人类毁灭推算表
无独有偶，平衡医学创始人王佑三先生曾做过白血球被破坏关系人类毁灭的推算（见上图），指出：
根据社会生产力的发展，抗生素和化学药物使用量的增高，对人体内环境的损害，2千年前的100年同2千年后的100年相比，要严重得多，快得多，按19世纪的百年丧失表推算，到公元3000年，人类将在地球上消失了。
04
体温下降 意味着什么
无论王佑三先生的推算是否成真，但必须承认：人类体温在下降，基础代谢能力在下降，免疫力在下降！
造成现代人类体温下降的原因是多方面的，有科学家推测是缺乏运动，“懒”，缺乏合理的刺激。虽然基础代谢与任何外在活动无关，是一个人什么都不干的时候的自然消耗，但肌肉却是人体内最大的发热器官。较少的肌肉，意味着一个人较低的体温和较低的基础代谢；而一个肌肉含量高的人，即使什么也不做，相对来讲也比肌肉含量低的人消耗的能量要多。
更为重要的是，体温下降对免疫力的影响！
良好的免疫系统，对外可以快速识别和清除病原体，对内可以及时监测并杀死癌细胞。而体温降低随之带来的免疫系统反应迟钝，会让病毒、细菌、癌细胞都有了可乘之机。
据科学家的相关推算，如果我们的体温下降1℃，免疫力就会相应降低近30％。以癌症为例，则意味着我们的免疫系统可能每天会漏掉近千个癌细胞，使其可以疯狂繁殖。
照此情况，免疫力降低了，我们的健康要去拿什么来保证？？？
随着人类体温下降趋势愈发明显，“免疫系统”似乎真的是“一代不如一代”！可能我们无力扭转体温下降大环境，至少可以做到增强个人免疫力！
提升免疫力，最根本的方法是——合理的刺激！
通过各种合理的外因与巧妙的刺激手段，调动和激发人体自身的潜能而奏防病治病和延年益寿之效，这是一种积极的医疗方法，体现了一种机体自主的哲学。
增强自身免疫力
不仅在当下这个特殊时期
也在从今天起的每一天
平衡医学理论：
强调挖掘、调动、提高和利用人体自身的免疫功能
达到身体的自我防御和自我痊愈
